« terug naar vorige pagina

Seniorengym

Op maandag- en vrijdagochtend wordt er seniorengym gegeven. De oefeningen zijn, voor iedereen die mobiel is, goed uit te voeren. Het betreft oefeningen voor conditie, kracht en beweeglijkheid en er wordt aandacht besteed aan de balans en valpreventie. De oefening vinden op de stoel en staand plaats.

Tijden:
Maandagochtend van 9.45 tot 10.00 uur met aansluitend koffie/thee.
Vrijdagochtend van 10.15 tot 11.00 uur met aansluitend koffie/thee. (deze groep is vol)

De kosten zijn € 6,00 per les.