Ademtherapie is het helpen herstellen van een natuurlijke en ontspannen adembeweging, die door het hele lichaam voelbaar is.
Ontspanningstherapie is het bewust worden en leren hanteren van lichamelijke en mentale gespannenheid.
Door het volgen van deze combinatietherapievorm kan duidelijk worden of een probleem samenhangt met een verhoogde spanning, die eigenlijk onnodig is en verminderd kan worden.
Indicaties voor behandeling zijn: angst- en spanningsklachten, hyperventilatieklachten, COPD (astma/bronchitis), hartkloppingen, benauwdheid (met en zonder hart-/longlijden), ziekteverzuim door psychische klachten, CVS, burn-out, negatieve stemming, slaapproblemen, hyperactiviteit en concentratieproblemen, pijn en stijfheid in nek, rug, hoofd en bekken, functionele stemklachten, chronische pijnen, negatieve lichaamsbeleving, verwerkingsproblemen en omgaan met lichamelijke stoornissen.
Meer info: www.ademtherapie-aos.org