Yennys Yoga

Sinds 2009 geef ik, Jenny Schoemaker, op maandagavond hatha-yoga in Gezondheidscentrum Goverwelle.
Misschien iets voor jou?
Hatha-yoga, zoals ik dat geef, is voor iedereen uitvoerbaar: jong of oud - stram of lenig - en ook als je al jaren weinig of niets aan sport hebt gedaan. Zelfs de meest eenvoudige oefeningen zijn effectief.

Yoga helpt je om:

  • je spieren en gewrichten soepel en lenig te maken en te houden;
  • je rugspieren te versterken en je wervelkolom soepel te maken;
  • beter evenwicht in je lichaam en leven aan te brengen en te houden;
  • makkelijker te kunnen ontspannen.

Voor beginners is het mogelijk om te starten in de maanden september en januari. Voor gevorderden kan dat ook tussendoor.

Meer informatie: www.yennys-yoga.nl