In de flyers op de website www.VVOCM.nl  kunt u meer informatie vinden over een aantal ziektebeelden. Deze flyers staan onder het kopje patiënten/indicatie

Groepsles

Beweging in balans

Oefentherapie-Cesar start in het gezondheidscentrum Goverwelle een nieuwe groepsles “houding en beweging in balans”.

De groepslessen zijn opgezet voor mensen die rugklachten hebben. Ook mensen die preventief hun houding en beweging willen corrigeren kunnen hier aan deelnemen. Bij rugklachten ontstaat er vaak een dysbalans in gebruik van houding- en bewegingspieren. Het is een” kip en het ei verhaal”. Zijn er klachten waardoor men anders gaat bewegen of is er een bepaald bewegingspatroon ontwikkeld, waardoor klachten kunnen ontstaan?

Wat echter in beide gevallen hetzelfde blijft, is de vicieuze cirkel waar men in terecht komt, waarbij zowel de pijn als de dysbalans in bewegen een feit is. Zoals iedere cirkel kan deze doorbroken worden. In het gezondheidscentrum Goverwelle start een cursus die daarop gericht is. Door middel van oefeningen op een grote gymbal wordt de kracht van de houdings- en bewegingspieren weer in balans gebracht. Aan het einde van de cursus kan je dus niet alleen allerlei leuke oefeningen op een bal maar weet je ook hoe je anders kan bewegen.

De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten van een uur op woensdag ochtend van 9:15 uur tot 10:15 uur.  Inschrijven kan via e-mail dianasluis(at)gcgoverwelle.nl of  bellen via de centrumassistentes telefoonnummer 0182-541111. Je kunt naam en telefoonnummer achter laten en dan neemt de oefentherapeute <st1:PersonName w:st="on">Diana Sluis</st1:PersonName> contact op.

 

 

www.vvocm.nl

www.oefentherapie.nl